Se você tem dificuldade para lidar com os problemas em
sua vida, esse livro traz dicas valiosas sobre como você pode melhorar sua
mentalidade sobre esses problemas. Eis algumas obeservações pessoais sobre o
livro...
A autora se baseia em 13 princípios para ajudar a
manter uma mentalidade forte:
• Não tentam agradar o mundo
• Não abrem mão de seu poder
• Não se incomodam com o sucesso dos outros
• Não perdem tempo sentindo pena de si mesmas
• Não temem as mudanças
• Não sentem que o mundo lhes deve alguma coisa
• Não cometem o mesmo erro várias vezes
• Não ficam presas ao passado
• Não têm medo de correr riscos
• Não desistem depois do primeiro fracasso
• Não se concentram naquilo que não podem controlar
• Não esperam resultados imediatos
• Não evitam ficar sozinhas
O livro traz dicas para pensarmos nas coisas que podem
estar sabotando nossos esforços para atingirmos nossos objetivos. Tanto o
coração como a mente precisam estar em sintonia, só assim teremos serenidade
suficiente para controlar nosso corpo.
Deixar de lado os problemas e os medos, sem encará-los
de frente, só os adiará, e podem inclusive voltar mais fortes. Muitas vezes
exageramos a situação adversa, porém devemos tomar atitudes para enfrenta-las.
Não se preocupe
com as pessoas que não gostam de ti. Quanto mais tempo passa se preocupando com
eles, mais poder você dá a eles. Não se pode ter uma mente saudável se você dá
a outras pessoas o poder de controlar como você se sente e se comporta.
Estabeleça limites. Quando você não estabelece limites, corre o
risco de abrir mão do seu próprio poder e entrega-lo aos outros. Por exemplo: “você
abre mão de sua força a cada vez que evita dizer não a algo que realmente não
quer fazer”. Ao fazer isso, você perde o poder de regular suas próprias
emoções, deixando-as dependentes dos outros.
Você deve determinar seus objetivos na vida, não
deixar que outros os determinem. Por isso “não dê à opinião de outra pessoa o
poder de determinar quem você é. Você pode respeitosamente escolher discordar e
seguir em frente, sem dedicar tempo e energia tentando fazer o outro mudar de
ideia”. Se você se preocupar com o que os outros pensam, você será eternamente
prisioneiro deles.
Você tem a
capacidade de fazer a diferença. Tenha em mente que não temos a capacidade de
controlar todas as situações, tentar controlar tudo, e todos, desperta uma
imensa ansiedade em nós. O que podemos fazer é mudar as situações que estão
sobre o nosso controle. Não tente controlar uma tempestade, você não tem poder
para isso. O que você pode, e deve fazer, é se preparar da melhor forma para
ela.
Cuidado com aqueles que estão sempre pedindo algo. Se
tens dificuldade para dizer não por medo de ferir sentimentos alheios, mesmo de
pessoas próximas, não há nenhuma garantia de que elas gostarão de você. Isso
pode leva-las a tirar vantagens de você, o que acaba te esgotando mentalmente. Você
não tem a mínima capacidade de controlar o modo como os outros se sentem.
Lembre-se sempre: “tudo bem se outras pessoas ficarem chateadas ou
decepcionadas. Não há razão para que as pessoas precisem estar felizes e
satisfeitas o tempo inteiro”. Aceitar que não há como agradar todo mundo, te
torna mais forte e te liberta.
A autora fala também da importância de termos
objetivos e valores na vida. Ter objetivos palpáveis, possíveis de serem
atingidos, depende muito mais de cada um de nós do que dos outros. Ter valores
é importante para podermos fazer as escolhas certas, independente da ocasião.
Viva o presente. O que aconteceu não há como ser
modificado. Para curarmos feridas do passado temos de viver plenamente o
presente. Não há quem não erre. O único erro imperdoável é aquele do qual não
aprendemos nenhuma lição. Ter ressentimento é o mesmo que beber veneno com a
esperança de que ele irá matar seus inimigos.
Tenha sua própria definição de sucesso. Se deseja algo
que outro tem, corra atrás. Tentar diminuir o próximo não vai melhorar em nada
o seu sucesso. Se você não tem sua própria definição de sucesso, seja ele
material ou não, não saberá o que fazer para atingi-lo, e poderá sentir inveja
dos outros. Você tem suas próprias habilidades, talentos e experiência de vida,
cada um tem os seus. Comparar-se não vai melhorar suas qualidades.